Si el consumo es de manera preventiva o de mantenimiento, con 1 capsula al día después del desayuno es suficiente. Se sugiere consumirlo por lo menos durante 4 a 6 meses como mínimo para obtener resultados notorios, debido a que es el tiempo aproximado donde el cuerpo puede depurar gran parte del daño celular generado por el estrés oxidativo. Pero se puede consumir de manera prolongada y recurrente, hay casos de personas que llevan consumiéndolo de forma continua por más de 12 meses sin complicaciones y como parte de su dieta diaria para revertir el daño celular progresivo y evitar la aparición de nuevas enfermedades. Si el consumo es para enfermedades crónicas degenerativas, se recomienda consumir 2 cápsulas al día durante 2 meses (1 después del desayuno y 1 después de la cena), al finalizar ese periodo de tiempo, se puede consumir de forma regular 1 capsula al día después del desayuno, hasta completar el tiempo mínimo sugerido que es de 4 a 6 meses.

En términos un poco más complejos, podemos decir que el factor de transcripción Nrf2 regula la expresión inducible de numerosos genes de enzimas destoxificantes y antioxidantes, mediante su unión a una secuencia específica del ADN conocida como ARE (de sus siglas en inglés: «Antioxidant Response Element»), que puede ser activada por diversos compuestos oxidantes y/o electrófilos de naturaleza química muy diversa, por lo cual con 1 capsula al día de GNM-X, es suficiente para liberar la Nrf2 atrapada en la proteína Keap1. La actividad del factor Nrf2 se encuentra constitutivamente reprimida debido a su unión con una proteína citoplásmica llamada Keap1 y al citoesqueleto. Dicha unión fomenta la permanente degradación de Nrf2 por el proteosoma, por lo que el control primario de su función radica principalmente en su distribución subcelular, más que en la síntesis de novo. Se ha sugerido que el sistema Nrf2-Keap1 contribuye a la protección contra varias patologías como el cáncer, la toxicidad hepática y la inflamación entre otras.